科学减重，中医药特色疗法pick一下！

近日

光明区大力推动实施

全民全生命周期健康管理计划

为市民提供更高质量

更有保障的健康服务

该计划坚持以人民为中心

突出健康管理

更加注重预防、体检、早筛

更加注重健康生活知识的科普

健康生活理念的养成

其中，“中医药特色服务工程”被纳入了光明区全民全生命周期健康管理计划的“十大重点工程”，凸显了中医养生在现代健康管理中的重要地位，当它与现代医学相结合时，为老百姓提供了更全面的健康管理指导。

● 该项目将发挥中医治未病优势，依托辖区优质中医药资源，打造集健康教育、疾病防治、科学研究、产业转化为一体的高水平中医药服务体系；

● 居民可在越来越多的基层医疗机构获得中医药服务，如汤膳、茶饮等产品及新开发的具有明目、美容、强身等功能的食品；

● 将发挥深圳市中医院光明院区资源优势，让居民在家门口就能享受高质量中医药服务，并建设国家中医住院医师和全科医师培训示范基地；

● 将高质量运营深圳市中药饮片代煎代配中心，为居民提供便捷、形式多样的中药服务。

中医药理论源于生产生活实践，根植于中华传统文化，其养生思维和方法早已融入中国人的日常饮食起居。如今，慢性病的预防和治疗越来越受到关注。专家介绍，中医强调整体性思维，在慢性病的早期干预及体重管理，尤其是对于肥胖症方面有独特优势。俗话说，一胖百病生，做好体重管理，能从源头上降低相关疾病及心脑血管疾病的发病率。

根据《2020深圳居民健康白皮书》显示，深圳的慢性病患病率并不低，且随着年龄的增长不断提高，男性情况普遍劣于女性，慢性病防控工作十分严峻。其中，高血压患病率为20.74%，即每5个深圳人就有一个患高血压；糖尿病患病率为7.23%，尤其是65岁以上老年人群糖尿病患病率达19.60%；高脂血症（血脂异常）患病率为39.71%。

值得注意的是，深圳市居民总人群超重率为32.11%，普遍高于全国和世界水平，男性超重率为41%，女性超重率为25.53%，男性超重率明显高于女性，男性人群超重率在60岁前基本随着年龄的上升而升高，女性人群超重率在65岁以前基本随着年龄的上升而升高；深圳市居民总人群肥胖率为8.65%，男性肥胖率为11.03%，女性肥胖率为6.89%，男性肥胖率明显高于女性，男性人群肥胖率最高为45-54年龄段人群。根据数据比较，慢性病防控工作十分严峻，居民脂肪病及体重超重的管理工作刻不容缓。

专家介绍

中医药治疗肥胖的优势

主要体现在

安全、有效、经济、方便

以及能够提供个体化的治疗方案

中医药治疗肥胖症的方法包括针灸、中草药等，这些方法具有安全、有效、经济、方便的特点，且不易反弹。中医治疗肥胖症的方法不仅能够减轻体重，而且可以增强机体免疫力，其疗效持久稳定。中医治疗肥胖症的原理在于调节内环境的平衡，达到内外兼治、标本兼治的效果，恢复动态平衡的状态。

中医药治疗肥胖症强调辨证施治，根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。这包括根据患者的体质、病因、病情等因素，选择合适的中药方剂或针灸疗法，以达到最佳治疗效果。这种个体化的治疗方案能够更好地适应患者的需求，提高治疗效果。

中医药治疗肥胖症的方法相对经济和方便，适合广大患者接受。中医药治疗不仅能够减轻经济负担，还能够提供便捷的服务，使患者能够在日常生活中轻松实践，从而达到减肥的效果。

光明区全民全生命周期健康管理计划

启动“中医药特色服务工程”

将发挥中医药诊疗服务

治疗肥胖方面的显著优势

➤ 中医无饥饿禁食疗法

该疗法为全国首创，将西方热量限制与中医服药辟谷相结合，选用温阳化饮、健脾利湿的苓桂术甘汤，并在原方基础上加味，形成加味苓桂术甘汤，可大大减轻禁食期间的饥饿感、疲劳乏力等不良反应，同时温化体内膏脂，可治疗肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等多种代谢疾病，同时可减轻体重负荷，改善肥胖伴颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎等，至今已在中山七院积累了5000多例完整运用的病例，体现出良好的疗效优势和安全性。

➤ 体重管理专科专病平台、中医治未病健康管理中心

深圳市中医院开设体重管理专科专病平台，在运动、营养干预的基础上联合中医特色治疗，摸索和总结了一套健康合理减重的方法。

在中医辨证施治基础上，提供中医特色诊疗服务，包括穴位埋线、拔罐、穴位敷贴、雷火灸等配合运动康复疗法治疗肥胖、脂肪肝、富贵包、副乳腺等，通过调理体质达到健康减肥的目的。

在食疗方面，中医辨证施膳，“医食同源、药食同根”，为肥胖亚健康人群提供中药食疗、茶饮及药膳方剂，为市民提供更专业的体质调理方案、更全面的中医治疗技术、更安全的运动处方、更科学的饮食方案，进一步提高减重的治疗效果。

此外，深圳市中医院将开设中医治未病健康管理中心，开展中医特色体检和中医治未病管理。面向超重、肥胖等亚健康人群，通过中医特色体检（体质辨识、经络检测、红外热成像、亚健康状态评估）精准评估个体健康功能状态，制定有针对性的中医综合疗养方案。同时提供健康指导，开展中医非药物疗法：刮痧、拔罐、艾灸、揿针、耳穴压豆、穴位贴敷、针灸治疗等，将中医养生保健服务融入日常饮食、起居、运动、情志调理，立足全人群、全生命周期，以健康促进为目标，提供具有中医特色、全人、全程、全方位的健康管理服务。

内容来源：宝安日报

编辑：李可

校审：靳峰 陈圆圆 谢燕丽

如需转载，请注明以上内容

END

① 巍峨山下，两座“城”的故事

② 明天截止！801套好房等你来认租