雅荟文摘|心向阳光，无惧阴霾
人生的道路
人生如旅途，我亦是行人。在这漫长的人生道路中，我们会遇到各种各样的挫折和困难，有时候甚至会走到“走投无路之地”，看不到希望和出路。然而正如王维在诗中所写的那样，“行到水穷处，坐看云起时”，即使面对绝境，我们也应该保持良好的心态，以一种从容、淡定的态度去面对人生的跌宕起伏。
拥有积极健康的心理，在我们遇到人生中的种种事件起着关键性的作用。当挫折来临，当困难如巨山般横亘在眼前，积极的心态能给予我们力量去与之抗衡，它就像一束阳光，穿透层层乌云，照亮我们前行的道路。我们不会因为一时的失败而气馁，不会因为他人的否定而自我怀疑。相反，我们会以坚韧不拔的毅力去克服，以乐观向上的精神去面对。还记得海伦·凯勒吗？尽管她生活在黑暗与寂静之中，但她的内心仍旧充满了对知识的渴望和对生活的热爱，以乐观的心态和顽强的意志战胜了无数艰难险阻，最终成为了一位伟大的作家、教育家。她的故事向我们生动地诠释了顽强意志的强大力量。
世界上每时每刻同样有不少人被消极情绪所困扰。而大多数人遇到问题之时，往往容易陷入焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪中，不能自拔。这些消极心理就像沉重的枷锁，束缚着他们的手脚，让他们在困境的泥沼中越陷越深。史铁生先生的一生多遭磨难，在最年少轻狂的年龄双腿残疾，中年还要遭受病痛的折磨，而在《病隙碎笔》中他这样写道，“不断的苦难才是不断地需要信心的原因”，每个人的心理承受的能力不同，痛苦没有等级之分，遭受打击之时下意识的逃避，流下的眼泪并非是懦弱，而是给自己一点缓和时间建立足以打败挫伤的信念，在这个过程中，有的破茧成蝶，有的却从此一蹶不振，正是由于心态控制着结果。
那么，如何才能保持积极健康的心态呢？自信是建立一切的基石，正确认识自己，了解自己的优点以及不足，接纳自己的不完美，不盲目与他人攀比，这样才能建立起自信，唯有相信自己，我们才敢于去尝试新事物、去挑战挫折。培养良好的兴趣爱好同样重要，它可以让我们在忙碌的生活中找到情感寄托，丰富我们的精神世界。当我们沉浸在自己喜爱的事情中时，所有的烦恼都会被暂时的抛到九霄云外。再者，学会调节情绪，找到属于自己的发泄方式，生活中难免会有不如意的事情发生，人生是起起落落的上升线，遇到不开心的事，负面情绪来袭时，任由其泛滥绝不可取，通过合理的方式进行宣泄，比如运动、向朋友倾诉、写日记等，保持乐观的心态，无论遇到多么困难的事情，都要相信总会有解决的办法，花自向阳开，人终向前走。
生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。以阳光般的心态去拥抱生活的每一个瞬间，即使遭遇风雨，我们也能坚定地前行！且行且忘且随风，且行且看且从容，心向阳光，便无惧阴霾，让我们以达观的笔墨去书写属于自己的人生篇章！
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主编：融媒体新闻中心
来源：何如意
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